دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان) با 78% تخفیف و پرداخت تنها 19,800 تومان به جای 90,000 تومان
2 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، هاشمیه 14، فرشته 20، پلاک 70 - شماره تماس:05138844222
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
مخاطب: بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
روزهای برگزاری: روزهای زوج از ساعت 9 تا 10
امکانات باشگاه انوش VIP:
محیطی حرفه ای
دستگاه های پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی و مطلوب
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 13 آذر تا 13 بهمن 1397
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر
امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان
ساعت کاری باشگاه انوش VIP: از ساعت 8 تا 20
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی در خصوص ساعت برگزاری کلاس ها، با شماره های 38844222 و 09124348763 تماس حاصل فرمایید
در صورت نداشتن بیمه ورزشی، مبلغ 15,000 تومان به صورت جداگانه در محل دریافت می گردد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
کراس فیت چیست؟
کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه برداری به شیوه المپیکی و با استفاده از کتل بل و وزن خودِ بدن است.
بنابراین کراس هدف فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است. برای انجام تمرینات کراس فیت باید 3 تا 5 جلسه در هفته و هربار بین 5 الی 15 دقیقه وقت بگذارید. مدت زمان این تمرینات کوتاه و شدت آنها بسیار بالاست. نحوه اجرای تمرینات کراس فیت بصورت دوره ای است. شما یک حرکت انفجاری را انجام می دهید و بلافاصله یا با وقفه ای کوتاه، حرکت بعدی را اجرا می کنید.
حرکات اصلی کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی، پرسی، کشیدنی و دویدنی، پارویی و اسکوات است. صدها حرکت تمرینی برای کراس فیت وجود دارد.
برای شماره تلفن همراه وارد شده، رمز یکبار مصرف ارسال خواهد شد
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
من برای رقص شافل رفتم و خیلی راضی بودم، مربیشون خیلی خوب بود و واقعا کلاس آموزش بود صرف تبلیغ نبود. برخورد مسئولینش هم خوب بود.
عاااااالی. بسیار آرامش بخش و موثر
پرسش و پاسخ
نتبرگهای مشابه
شهربازی سرزمین زحل
2۹۰,۰۰۰۷۶,۵۰۰ تومانشهربازی سرزمین زحل
0۱۵۰,۰۰۰۱۲۷,۵۰۰ تومانورودی و کارت شارژ (ویژه) شهربازی آی مال
4۵۰۰,۰۰۰۳۵۰,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی و شادی در خانه بازی ابرار نیکان
10۱۵۰,۰۰۰۱۰۵,۰۰۰ تومانشهربازی سرزمین جادویی
1۶۰۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانباشگاه بیلیارد و اسنوکر میثاق
3۳۷۰,۰۰۰۲۰۳,۵۰۰ تومانبیلیارد در مجموعه بیلیارد لوتوس ایران مال
1۲۵۰,۰۰۰۲۰۰,۰۰۰ توماناستخر و سونای نور حیات
1۴۰۰,۰۰۰۳۷۲,۰۰۰ تومانژوراسیک پارک و اسپایدر پارک
12959۳۳۰,۰۰۰۲۸۰,۵۰۰ توماناستخر نارسیس با سانس آزاد شنا
208277۵۰۰,۰۰۰۴۴۵,۰۰۰ تومانخانه بازی سردار دلها
14۱۸۵,۰۰۰۱۵۷,۲۵۰ تومانایستگاه شادی( آناهید)
4۴,۶۷۵,۰۰۰۷۰۱,۲۵۰ توماندکترلند، مجموعه تفریحی ویژه کودکان
235۲۷۵,۰۰۰۲۳۳,۷۵۰ تومانتجربه ای ناب از هیجان با سورتمه توچال
14۱۵۰,۰۰۰۱۲۰,۰۰۰ تومانمجموعه گردشگری آکواریوم پارک شهر
0۳۲۰,۰۰۰۲۴۰,۰۰۰ توماناستخر دانشگاه آزاد اسلامشهر
5۱۰۰,۰۰۰۸۵,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
0۶۰۰,۰۰۰۴۸۰,۰۰۰ توماناستخر شهربانو یادگار امام (منطقه 10)
3471۱۸۰,۰۰۰۱۵۶,۶۰۰ تومانمجموعه تفریحی پل لند
2۴۵۰,۰۰۰۳۱۵,۰۰۰ توماناستخر 4 فصل روباز در مجموعه هودین و هورام
16۵۴۹,۰۰۰۴۵۰,۱۸۰ تومانکافه دن کلاب دریاچه
0۸۰۰,۰۰۰۶۰۰,۰۰۰ تومانانواع تفریحات مهیج و شگفت انگیز در دریاچه چیتگرغرب
752۱۳۰,۰۰۰۱۱۰,۵۰۰ تومانکارت شارژ شهربازی هورا پارک
11۳۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ توماناستخر مجموعه ورزشی اریکه ایرانیان
4۶۰۰,۰۰۰۵۴۰,۰۰۰ تومانرصد خانه و موزه واقعی شهاب سنگ
105۴۹۵,۰۰۰۴۲۰,۷۵۰ تومانسانس آزاد در استخر شهرک امید ویژه بهار 1405
2۳۸۰,۰۰۰۳۴۲,۰۰۰ تومانبازدید از مجموعه تفریحی اقیانوس پارک
12124۳۷۵,۰۰۰۳۱۸,۷۵۰ تومانخانه بازی روناپارک
0۴۷۰,۰۰۰۳۹۹,۵۰۰ تومانرویا پارک اولین پارک جادویی ایران
8075۸۵۰,۰۰۰۷۲۲,۵۰۰ تومانسانس آزاد استخر قصر نشاط با بدنسازی
0۹۹۰,۰۰۰۷۹۲,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط